alex-loup-392620-unsplash

Hormonen & voedingscoach

Ervaar je klachten waar je niks mee verder komt of wil je gewoon een vitalere en sterkere versie van jezelf worden, ken je alle diëten en ben je het zat om telkens terug bij af te zijn. Laat mij je helpen.

Ik help je de ballen omhoog te brengen zonder complexe of crashdieeten en zonder hongerlijden. We richten ons op vier pijlers; ontspanning, voeding, bewegen en slapen.

Hormonen regelen lichaamsfuncties als; lichaamstemperatuur, vochthuishouding, stofwisseling, bloeddruk, bloedsuiker, maandcyclus, voortplanting, uiting van je emoties, huid en haar aanmaak, ontstekingsniveau en herstel van het lichaam.

Daarom is het belangrijk harmonie te hebben hormonaal, want een gevecht tegen je hormonen win je nooit!

 

LOS CONSULT

Tarief: € 75,-

Basispakket: Hormonaal in balans​

  • Het Intakegesprek. Tijdens het intakegesprek zullen we samen een doelstelling bepalen, een lichaamsanalyse en metingen verrichten.
  • Voorafgaand vul je het anamneseformulier zo volledig mogelijk in, die ik je per e-mail stuur. Vervolgens houd je een week lang bij wat je eet. Ook de instructies worden je per e-mail toegestuurd.
  • Voedingsanalyse
  • Voedingsschema en advies
  • Persoonlijke coachen
  • Beweegadviesplan
  • Vier consulten*: bij elk consult doen we een lichaamsanalyse en metingen
  • Natuurlijk sta ik altijd voor je klaar voor tussentijdse vragen of contact voor oppeppers en begeleiding. Telefonisch, via Skype of WhatsApp.​

Tarief: € 249,- 

*Het meest ideale is dat de eerste consulten dichter op elkaar zitten. We starten om de week en bouwen af naar om de drie weken en dan elke maand. Dit is natuurlijk afhankelijk van jouw voorkeur en beschikbaarheid.

Drie maanden pakket: Hormonen back on track

  • Het Intakegesprek. Tijdens het intakegesprek zullen we samen een doelstelling bepalen, een lichaamsanalyse en metingen verrichten.
  • Voorafgaand vul je het anamneseformulier zo volledig mogelijk in, die ik je per e-mail stuur. Vervolgens houd je een week lang bij wat je eet. Ook de instructies worden je per e-mail toegestuurd.
  • Voedingsanalyse
  • Voedingsschema en advies
  • Persoonlijke coaching
  • Beweegadviesplan
  • Zeg tot negen consulten*: bij elk consult doen we een lichaamsanalyse en metingen
  • Natuurlijk sta ik altijd voor je klaar voor tussentijdse vragen of contact voor oppeppers en begeleiding. Telefonisch, via Skype of WhatsApp.

Tarief: € 299,- 

*Het meest ideale is dat de eerste consulten dichter op elkaar zitten. We starten om de week en bouwen af naar om de drie weken en dan elke maand. Dit is natuurlijk afhankelijk van jouw voorkeur en beschikbaarheid.​

0

Start typing and press Enter to search